Falsche Schlagsahne (1)

Zutaten

  • 1/2 ltr Magermilch
  • 1 Eßlöffel Grieß
  • 1 1/2 Eßlöffel Zucker (oder 1 Vanillezucker)

Zubereitung

In die Magermilch den Grieß und den Vanillezucker unterrühren, aufkochen.

Das Ganze eine Nacht kaltstellen, dann 15 Min. schlagen.

Nährwerte

Durchschnittlicher Nährwert pro Rezept (530)| pro 100 Gramm

  • Energie ...........................   290 Kcal | 55 Kcal
  • Fett .................................          0,6 g | 0,1 g
  • Kohlenhydrate ..............            50 g| 9,5 g
  • Protein (Eiweiß) .............           22 g | 4 g
  • BE (Broteinheiten) .........       4,2 BE | 0,8 BE